Here is the current list of our current recurring groups, which are all led by our growing team of live facilitators and fall into three main categories - health & wellness, mental health & recovery, and work & personal relationships. Click "Subscribe" above when you're ready to join us and get the extra support you deserve! If you are an organization looking to partner with us, we can create customized groups to suit your needs as well.
Groups in English
Women Who Thrive Over 40: Undoing Subconscious Blocks to Happiness
12:00 pm – 1:00 pm EST
Join this weekly support group for women over 40—a safe, guided space to increase self-awareness and release the subconscious blocks to happiness.
This class offers fresh perspectives on life’s challenges and empowers you with practical tools to navigate stress, cultivate self-love, and embrace a kinder, more caring relationship with yourself and others.
This class is perfect for women over 40 who are ready to experience transformative shifts in their mental, emotional, or physical wellbeing. – Hosted by OAM Method’s Kathryn Woolf
Please note: during daylight savings observance this group will take place as follows:
November-March 11:00a EST
March-November 12:00a EST
Yoga
12:00 pm – 1:00 pm EST
Join in for 1 hour of breathing, stretching and light yoga – Hosted by April Fisher
Acquiring Emotional Stability
7:00 pm – 8:00 pm EST
In this group we will look at the nature of emotions that destabilize and even paralyze us from experiencing a vibrant life. We will discuss the origin and process of feelings with the goal of discovering insights that will help us manage them. – Hosted by Mayer Harris
Mind-Body Healing & Connection
10:00 am – 11:00 am EST
This group makes use of the science of yoga, coaching, mindfulness and psychology principles, tools and techniques to support individuals in managing their lives on a mental, emotional and physical level. – Hosted by Jean Rodrigues
Please note: during daylight savings observance this group will take place as follows:
November-March 9:00a EST
March-November 10:00a EST
Peer Check-In
12:00 pm – 1:30 pm EST
This nonclinical space is facilitated by those with lived experience navigating mental health struggles, peer supporters. In this space we take turns checking in whether it be a win, a tangent about cats, or something you are struggling with. After sharing, attendees can say that they just wanted to vent or can open the floor for feedback and/or advice. There is no pressure to share to attend. You are welcome to have your camera off or to use the chat to communicate. This is a LGBTQ+ led group, the space welcomes those 18+ of all backgrounds that are welcoming of our space’s communal comfort agreement. – Hosted by Peer Support Space
Recovery Support
1:00 pm – 2:00 pm EST
This is an all-recovery support group for people to connect and encourage each other on their wellness journey. – Hosted by Attie van Buuren
The Unsung Hero (Veterans Support Group)
2:00 pm – 3:00 pm EST
Help and Support for all Veterans – Hosted by Bernhard Schieber (Free and open to join for all Veterans, accessible through our free membership level.)
Managing Chronic Pain & Illness
12:00 pm – 1:00 pm EST
Join us to share experiences and learn coping strategies to manage stress in our lives. We build resilience, encourage accountability, practice skills and provide a sense of community and support. – Hosted by Brian Shaffer, LPC, NCC
Breathe 4 Life with Renier
1:00 pm – 2:00 pm EST
Discover the transformative power of breathwork with NLP Master Coach and OAM Method Founder Renier Jooste in this weekly class.
Combining both theory and practice, Renier will guide you through experiential breathwork techniques designed to help you manage stress, shift your perspective, and reconnect with love, care, and kindness—toward yourself and others.
This class is ideal for anyone seeking a mental, emotional, or physical reset to enhance their energy levels and overall sense of wellbeing. – Hosted by OAM Method’s Renier Jooste
Please note: during daylight savings observance this group will take place as follows:
November-March 12:00p EST
March-November 1:00p EST
Parenting Support for Mothers
4:00 pm – 5:00 pm EST
Parenting is hard enough, let’s not face it alone. Join weekly to explore ways to navigate through motherhood in a judgement-free zone. In this group you will be able to connect with other moms that share your challenges and get support and feedback you need. – Hosted by Monica Jones
Healing Through Therapeutic Art
5:00 pm – 6:00 pm EST
This is an experiential art group that centers on a visual journal practice. The group uses art as a tool for processing our internal world and making it visible in ways that connect us more deeply to ourselves and others. Each group will feature a prompt and time to create in group as well as time to share your experience of creating. This group welcomes all skill levels, no experience necessary. – Hosted by Christina Pentolino
Sleep Coaching Support Group Better Sleep, Brighter Days
5:00 – 6:00 pm EST (biweekly)
Struggling with restless nights or waking up exhausted? Join our biweekly Sleep Coaching Support Group to explore practical solutions for better sleep. Each session offers expert guidance, helpful tools, and a supportive space to share experiences. Whether you’re new or returning, you’ll leave with tips you can use right away—no pressure, just progress.
What to Expect:
Discover calming practices and helpful resources
Connect with others navigating sleep challenges – Hosted by Amanda Chocko
Nutrition Support & Coaching Group Nourish Well, Feel Your Best
Learn easy, balanced approaches to eating well
Discover meal ideas, time-saving tips, and trusted resources
Share your wins and struggles in a supportive setting
Dealing with Grief/Loss
7:00 pm – 8:00 pm EST
We all experience painful events in our lives. This group helps provide tools to deal with grief and loss in healthy ways. – Hosted by Attie van Buuren
Enhancing Joy and Gratitude
8:00 pm – 9:00 pm EST (biweekly)
Why the “spiritual heart” is the key (heart-based meditation). While we may be able to achieve many positive accomplishments in our lives, improve our self-esteem and decrease our emotional reactivity, we may find that we still have a certain level of incompleteness. That lack cannot be fulfilled through our attempts to develop a healthier mind. The feeling of wholeness or completeness can only be found through our heart, the ever-present doorway to feel profound peace, gratitude, joy, and unconditional love. – Hosted by Dr. Ed Rubenstein
Life Skills Session
10:00 am – 11:00 am EST
These sessions are all about up-skilling individuals through working on their narrative, executive functions and communication in order to develop the relationship with self as well as their relationships with others. – Hosted by Jean Rodrigues
Please note: during daylight savings observance this group will take place as follows:
November-March 9:00a EST
March-November 10:00a EST
The Art of Living – Tips to Holistic Living: Incorporating Breathwork and Meditation
11:30 am – 12:15 pm EST
(Once a month on Thursdays) In this session you will learn 3 powerful tips for holistic living. This will be complemented by an experience of a powerful breathing technique followed by a guided meditation that will nourish your body, mind and spirit. You will leave the session feeling rested, energized and connected with the source of joy and peace within you.
If you’re interested in more frequent breathwork sessions, you can access Preeti’s full Deep Dive Breathwork Program by emailing her at preeti.bhat@artofliving.org
– Hosted by Preeti Bhat
Men’s Support Group
12:00 pm – 1:00 pm EST
This is a general support group for men seeking to share in the experiences and challenges of being a man in today’s world – from careers to relationships, fatherhood, spirituality, identity & more. This is a judgment-free zone to get below the surface and discuss things that really matter in our lives. – Hosted by Lucas Catton
Crush the Grip of Nicotine Addiction
12:00 pm – 1:00 pm EST
You will be provided with tools to crush the grip of nicotine and break the chains of addiction, and beyond without chemistry without cravings and without overeating, and without anxiety. – Hosted by Radenko Suvajac
Professionals Roundtable
3:00 pm – 4:00 pm EST
U-PICK is a way to approach living by incorporating these five elements and how they correlate – Understanding, Progress, Impermanence, Connection & Kindness. This is a group for professionals to support each other in balancing work and personal life. – Hosted by Lucas Catton
Renew You!
7:00 pm – 7:30 pm EST
Are you living a life that you love, or just going through the motions because you are completely burnt out? Do you want to wake up in the morning looking forward to the day ahead? Would you like to take action to revitalize your life? I know how challenging it can be to make shifts in our lives. With me by your side, we’ll carry out a step-by-step ‘spring cleaning’ of your life so you can live the joyful, passionate life you deserve to be living. During these weekly 30-minute sessions, you will be empowered as you get to the heart of what’s holding you back so you can reset your habits and refresh your life. Leave the burnout behind and connect with your joyful, energized self.
This group is specifically for women in business and leadership.
– Hosted by Dr. Rhonda Simmons
Stress Hacks: Understanding and Controlling the Effects of Stress on the Brain and Body.
7:30 pm – 8:00 pm EST
(2nd & 4th Thursdays of each month) Dr. Zoë Pogrelis sheds light on how stress affects our brain and body while teaching different methods to help avoid the physical pitfalls of daily stressors.
Say NO to Burnout
10:00 am – 11:00 am EST
Acquire the tools and recognize the signs for burnout prevention and recovery. Learn how to deal with workplace stress more effectively. – Bernhard Schieber
Transforming Anger: A Journey of Self-Discovery and Growth
2:00 pm – 3:00 pm EST
Transforming Anger is a weekly group designed to support individuals on their journey of self-discovery and growth. Our participatory, reflective, and self-evaluative approach allows members to explore the underlying causes of their anger and develop practical tools and strategies for managing it. Through experiential exercises, group discussions, and personal reflection, members will gain a deeper understanding of themselves and their emotional responses and learn to cultivate greater emotional regulation and resilience. Join us on this transformative journey towards improved well-being and more fulfilling relationships. – Hosted by Bernhard Schieber
Conflict Resolution
7:00 pm – 8:00 pm EST
Communication and understanding are key in resolving conflict, whether at work or at home. Gain valuable insight and tools on how to effectively resolve conflicts that we inevitably face in life. – Hosted by Attie van Buuren
Mom 2 Mom: A Moment to Exhale
(1st Saturdays of each month) 9:00 am – 10:00 am EST
The word “Mom, Mother, Mommie, Ma” comes with more than 100 definitions….the family matriarch, the CEO of the house and maybe even the business too, the house doctor, chef, secretary, educator, clinician, advisor, driver to everything and much more. As moms around the world take on the daily task of pouring into our families, professional, civic and community lives, by the end of our days, yes, I said, our as I’m a proud mom too, we are too tired for ourselves! Do you know pouring from an empty cup is not in the best interest of our wellness? We, too, must take care of ourselves just like or even more than we do for those we love and serve.
Join me as we refill our cups during this one-hour session offered the 1st Saturday of the month as your personal “ME TIME” to just exhale with other moms who just need a moment like you do….no exercise in this session, just great conversation and you can even bring your breakfast if you want to!!!-Hosted by Dr. Trelaunda Beckett-Jones
Conscious Connected Breathwork: Connect, Release, and Transform
12:00 pm – 1:00 pm EST
Dive into a Conscious Connected Breathwork session designed to guide you into a deep state of self-awareness and well-being. Through continuous, connected breathing, you’ll discover how to reconnect with your body, release emotional and mental tensions, and transform energetic blockages that impact your overall balance. Supported by breath, music, and visualization techniques, we’ll explore your body’s innate healing abilities, accessing altered states of consciousness that promote deep emotional healing and personal growth.
This session is open to all experience levels and provides a safe and supportive environment. It’s ideal for those seeking stress and anxiety relief, as well as individuals looking to deepen their personal and spiritual development. -Hosted by Maite Gonzalez Poveda
Divorce Support for Fathers
4:00 pm – 5:00 pm EST
Are you a father navigating the challenges of divorce? Do you need support, guidance, and a community that understands what you’re going through? Join our dedicated support group led by divorce expert Sam Asra, where we provide a safe and empowering space for fathers to connect, share experiences, and find solutions to their unique challenges. – Hosted by Sam Asra from Fathers Connect. 3rd Sunday of each month.
Groups in English for Adolescents
Anger Management & Emotional Regulation
5:00 pm – 5:30 pm EST
This group is designed to support young people on their journey of self-discovery and growth. Our participatory, reflective, and self-evaluative approach allows members to explore the underlying causes of their anger and other emotional mood swings and develop practical tools and strategies for managing them. Through experiential exercises, group discussions, and personal reflection, members will gain a deeper understanding of themselves and their emotional responses and learn to cultivate greater emotional regulation and resilience. Join us on this transformative journey towards improved well-being and more fulfilling relationships. – Hosted by Bernhard Schieber
Vision Boarding for Teens
7:00 pm – 7:30 pm EST
If you want to be successful in life, you’re going to need a plan and it all starts with a vision for yourself. Join me, Dr. Rhonda, as we create a vision board while exploring what it takes to make it a reality. Along the way, we’ll talk about mindset, execution, accountability, goal-setting, and follow-through. These sessions are designed to help you unlock your potential and achieve your dreams. You’re not alone on this path—I’ll be with you every step of the way, providing guidance, support, and inspiration. Let’s make your future self, proud. See you there!. – Hosted by Dr. Rhonda Simmons
Navigating Life Transitions & Setting Goals
4:00 pm – 4:30 pm EST
Have you recently experienced major changes in your life, or are you currently going through them? Does it sometimes seem hopeless that things will go your way? This group is all about navigating changes and learning to create positive outcomes along the way! – Hosted by Lucas Catton
HOT TOPICS: What’s Really on Your Mind? Come Holla @ Me!
(2nd Wednesdays of each month) 6:00 pm – 6:30 pm EST
It’s definitely not easy being an adolescent in this day and time! If you are a millennial or even a Gen Z-er, then you know exactly what I mean. You have to navigate life—trying to figure out who you are, dealing with school, activities, social media influences, even if you are an influencer yourself, family, jobs and working your way into adulthood. Join me as we discuss whatever is on YOUR mind! This is a safe space just for you! The mic is open and I’m listening. No judgement or bias in this group…. just honest and transparent conversation and the opportunity to be your authentic self. So, I look forward to seeing you and just BE yourself. This session will serve as a positive support system in your life! – Hosted by Dr. Trelaunda Beckett-Jones
Dealing with Intrusive Thoughts & Depressive Mood
5:00 pm – 5:30 pm EST
We all go through difficult times in life, and sometimes teens & young adults carry heavy feelings and unwanted thoughts around and aren’t sure how to handle it. In this group we will learn tips, tools and skills to reduce that mental burden to experience brighter days. – Hosted by Bernhard Schieber
Stress Hacks: Understanding and Controlling the Effects of Stress on the Brain and Body
7:00 pm – 7:30 pm EST
(2nd & 4th Thursdays each month) Dr. Zoë Pogrelis explains why we feel crummy when we’re stressed out and teaches cool ways to avoid feeling crummy, even when we can’t avoid the stress.
Grupos en Español
FeedBack & FeedForward
9:30 am – 10:30 am horas CEST/GMT+2 (4:30 am – 5:30 am EST)
Espacio dedicado a la retroalimentación y proyección comunicacional constructiva, colaborativa,
productiva y efectiva en el entorno laboral. – Facilitado por Chrystel Rouveure
Gestión de la Información: El Poder del Orden y la Productividad
15:00 – 16:00 horas CEST/GMT+2 (10:00 am – 11:00 EST)
Descubre cómo la gestión eficaz de la información puede revolucionar tu rendimiento profesional y empresarial. Optimiza tu trabajo, toma decisiones estratégicas ágilmente y mantente a la vanguardia con herramientas y estrategias que optimizan la gestión, elevando la productividad a su máximo potencial.- Facilitado por Ada Colomer
Afrontando el Agotamiento: Explorando su Multidimensionalidad
16:00 – 17:00 horas CET/GMT+2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Espacio de reflexión profunda sobre la epidemia de agotamiento, abordando la multidimensionalidad y la multicausalidad de este fenómeno contemporáneo. El agotamiento es más que simplemente sentirse cansado; es la manifestación del sobreesfuerzo que nuestro organismo realiza para enfrentar las demandas físicas y mentales del entorno.-Facilitado por Mónica Puccini
Conversaciones con Impacto
Fortaleciendo la Comunicación Efectiva en el Trabajo
16:00 – 17:00 horas CET/GMT+2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Descubre el arte de las conversaciones que transforman. Este espacio se centra en técnicas avanzadas de comunicación para potenciar tanto la retroalimentación constructiva como la proyección hacia el futuro en ambientes laborales. Aprende a dialogar de manera que cada interacción tenga un efecto positivo y duradero, fomentando un clima de mejora continua y colaboración efectiva.
Facilitado por Chrystel Rouveure
Encuentros Transgeneracionales: Donde las Generaciones se Encuentran y se Aprenden
16:00 – 17:00 horas CEST/GMT+2 (12:00 pm – 1:00 pm EST)
Espacio de encuentro donde la sabiduría de la experiencia se une con la innovación de la juventud para
derribar barreras y construir enriquecedoras conexiones atemporales. – Facilitado por Ada Colomer y Bernhard Schieber
Más allá de las palabras
18:00 – 19:00 horas CET/GMT+2 (1:00 – 2:00 pm EST)
Aprovecha al máximo el potencial de la comunicación transpersonal (interpersonal/intrapersonal). – Facilitado por Bernhard Schieber
Vivir tu Mejor Vida
19:00 – 20:00 horas CET / GMT +2 (2:00 – 3:00 pm EST)
Espacio de encuentro y dialogo existencial para descubrir cómo vivir mejor tu vida y con ello empezar a vivir tu mejor vida. – Facilitado por Bernhard Schieber
CoolWorking: Donde la Colaboración se fusiona con la Creatividad
14:00 – 15:00 horas CEST/GMT+2 (9:00 am – 10:00 am EST)
Espacio de encuentro colaborativo donde la creatividad, la colaboración y el bienestar se entrelazan para
potenciar el crecimiento personal, el desarrollo profesional y el trabajo en equipo. – Facilitado por Ada Colomer y Bernhard Schieber
Coherencia Razón – Emoción
9:00 am – 10:00 am horas CST /GMT +2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Un espacio dedicado a la Ciencia de la emoción y el poder de la mente. Desvela el poder transformador
de tu corazón: Alcanza la coherencia y vive con plenitud. – Facilitado por Adolfo Torres
Equilibra Te
18:00 – 19:00 horas CET/GMT +2 (12:00 pm – 1:00 pm EST)
Descubre las mejores estrategias y herramientas para conseguir el equilibrio bio-psico-social y poder
vivir plenamente de manera consciente. Aprende a desplegar todo tu potencial cultivando los valores
universales para alcanzar un bienestar integral y duradero. – Facilitado por Antonio Fuentes
Resolviendo Conflictos a través de los Valores
10:00 am – 11:00 am horas AST (10:00 am – 11:00 EST)
Explora, descubre y aprende cómo los conflictos nos brindan la oportunidad de crecer, fomentando la
comprensión y cohesión entre las personas a través de nuestros valores compartidos. – Facilitado por Eleuterio (Elo) Marques
Espacios Mentales-Redefiniendo Relaciones y Rendimiento
14:00 pm – 15:00 pm horas CET (10:00 am – 11:00 EST)
Explorando el Modelo del Panorama Social: Herramientas para el Bienestar y la Productividad
Descubre el poder del Modelo del Panorama Social en este coloquio participativo, reflexivo y experiencial. Orientado tanto a profesionales como a individuos, este encuentro se centra en la psicología del espacio mental, una herramienta tanto diagnóstica como de intervención que mejora el bienestar, la productividad y las relaciones interpersonales. A través de dinámicas grupales e individuales, exploraremos cómo nuestras relaciones se configuran y se pueden optimizar en los entornos laborales y personales.
Únete a nosotros para aprender a aplicar este enfoque innovador y transformar efectivamente tu entorno.
– Facilitado por Jacques LacroixJacques Lacroix
Construyendo Fundamentos Organizacionales
10:00 am– 11:00 am horas COT (11:00 am – 12:00 pm EST)
Explora y aprende cómo los valores compartidos, las normas y las prácticas culturales impactan en el
ambiente laboral y en el rendimiento del equipo. Descubre estrategias para fortalecer y cultivar una
cultura positiva y efectiva en tu organización. – Facilitado por Jorge Ernesto Zuluaga
No al Burnout
18:00 – 19:00 horas CET (12:00 – 1:00 pm EST)
Adquiere las herramientas y reconoce las señales para la identificación, prevención, atención y recuperación del burnout. Facilitado por Bernhard Schieber
El Atelier de la Oratoria
19:00 – 20:00 horas CET (2:00 – 3:00 pm EST)
Dominando el Arte y la Ciencia de la Oratoria, Retórica y Hablar en Público. Desarrolla tu habilidad para comunicarte con confianza, persuasión y efectividad. ¡Tu voz es tu herramienta más poderosa! Facilitado por Bernhard Schieber
Psicodontología, Productividad y Bienestar a Pedir de Boca
19:00 – 20:00 horas CET (1:00 – 2:00 pm EST)
Explora la conexión entre tu mente y tu cuerpo a través de la Psicodontología y conoce los códigos biológicos en tus dientes. Descubre cómo tu subconsciente se expresa en tu biología y aprende a conocerte a ti mismo a un nivel más profundo.
Facilitado por Josep Grau
Numerología de la Personalidad
20:00 – 21:00 horas CET (3:00 – 4:00 pm EST)
Descubre tu potencial y misión de vida, descifra tus códigos personales para recordarte quién eres realmente y así alinearte con tu verdadera esencia. Facilitado por Yudith Techera
Sostenibilidad Colaborativa
Entorno diseñado para fomentar la participación activa, la reflexión compartida y la acción colectiva en torno a la sostenibilidad
12:00 am– 1:00 am horas CET (7:00 – 8:00 pm EST)
Un motor de cambio donde materiales, ideas y experiencias se convierten en herramientas prácticas para transformar las empresas desde adentro.
Impulsamos la mejora continua mediante la creación de un repositorio de recursos compartidos, una bitácora colectiva para registrar reflexiones y el intercambio de experiencias entre equipos. Además, promueve valores como la empatía, paciencia y tolerancia, fortaleciendo la cohesión y el compromiso interno. Se convierte en un cambio sostenible, alineando objetivos corporativos con un impacto positivo y responsable.
Un espacio dinámico donde equipos comparten materiales, reflexiones y acciones sobre sostenibilidad. “Sostenibilidad colaborativa” fomenta el aprendizaje colectivo, la empatía y la excelencia, convirtiendo la mejora continua en un esfuerzo compartido.
Facilitado por Ada Colomer.
Competencias Emocionales
16:00 – 17:00 horas CET / GMT +2 (10:00 – 11:00 am EST)
Identificar, conocer y mejorar nuestras competencias emocionales para manejar mejor nuestro mundo emocional y relacionarnos mejor con los demás. Un espacio para progresar en tu bienestar, crecimiento personal y profesional. – Facilitado por Cristian Pernett
Desenmascarando el Síndrome del Impostor
16:00 – 17:00 horas CEST / GMT +2 (10:00 am – 11:00 EST)
Aprenderemos a identificar sus manifestaciones, desafiar los pensamientos autocríticos y desarrollar estrategias para superarlo. Descubriremos cómo reconstruir la autoconfianza y reconocer nuestro propio valor y habilidades. – Facilitado por Chrystel Rouveure
Comunicación y Cambio
17:00 – 18:00 horas CET / GMT +2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Estrategias para la Transformación Laboral
Descubre el papel crucial de la comunicación efectiva en la gestión del cambio laboral.
Aprende cómo abordar retos y cambios, proporcionando seguridad y confianza a través de estrategias claras y efectivas. – Facilitado por Lucía Ameijide Guerrero
TAC – Tiempo en Acción Consciente (CORP)
Tiempo = Acción Consciente
9:00 am – 10:00 am horas CST / GMT +2 (4:00 am – 5:00 am EST)
TAC (Tiempo = Acción Consciente) es un enfoque práctico y transformador para gestionar el tiempo de manera estratégica y alineada con nuestras prioridades. No se trata solo de organizar tareas, sino de tomar decisiones conscientes que nos permitan actuar con intención y propósito. – Facilitado por Bernhard Schieber
Soplando Brasas: Relaciones de Parejas 50+
9:00 am – 10:00 horas CST/GMT +2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Espacio dedicado a encontrar o reavivar el amor después de los 50 años. Exploraremos cómo esta etapa de la vida puede ofrecer una nueva dimensión de esperanza y felicidad en nuestras relaciones. – Facilitado por Adolfo Torres
El Poder de la Escritura
17:00 – 18:00 horas CET / GMT +2 (12:00 pm – 1:0 pm EST)
La escritura es una poderosa herramienta terapéutica. Escribir te ayuda a proyectar tus miedos, tus inquietudes, tu creatividad. Descubre tu esencia con la escritura y usa tu fuerza interior para ser libre. – Facilitado por Esmeralda Moral
La Máquina del Tiempo
18:00 – 19:00 horas CET / GMT +2 (12:00 – 1:00 pm EST)
El tiempo es nuestro recurso más valioso e irreemplazable. Esto implica un análisis profundo de nuestras prioridades para utilizar nuestro tiempo de manera más efectiva y significativa! – Facilitado por Bernhard Schieber
Antifrágiles: Cultivando la Fortaleza, Resiliencia y Crecimiento
20:00 – 21:00 horas CEST / GMT +2 (2:00 – 3:00 pm EST)
Superación a través de la Adversidad. Aprovecha la incertidumbre y el cambio para construir una fortaleza interna que no solo resiste, sino que se beneficia y crece con los retos. – Facilitado por Ada Colomer y Bernhard Schieber
El Impulso Perfecto
La esencia donde la calidad se convierte en el motor que impulsa cada acción hacia la excelencia.
15:00 – 16:00 horas CEST / GMT +2 (10:00a –11:00 am EST)
El “Impulso” sugiere un movimiento constante, una energía que no se detiene, guiando a las personas y procesos hacia la mejora continua. Por otro lado, “Perfecto” evoca la aspiración de alcanzar los más altos estándares, buscando la perfección en cada detalle.
Objetivo: buscar la calidad no es un objetivo estático, sino un viaje en evolución constante. Vamos a trabajar activamente para superar límites, estableciendo nuevas referencias de excelencia y asegurando que cada acción, decisión y resultado esté alineado con la visión de mejora constante y sostenibilidad. -Facilitado por Ada Colomer
Despertando tu Poder: Herramientas para el Empoderamiento Profesional
20:00 – 21:00 horas CEST / GMT +2 (2:00 – 3:00 pm EST)
Espacio dedicado al autoempoderamiento profesional, donde descubrirás y aprenderás el arte y las técnicas para gestionarte a ti mismo con tus propias herramientas, que son únicas e intransferibles. – Facilitado por Yudith Techera
La Esencia del Rendimiento y Productividad
15:00 – 16:00 horas CEST/GMT +2 (9:00 am – 10:00 EST)
Espacio para explorar y aprender las esencias clave para maximizar tu eficacia y lograr resultados excepcionales. Descubre cómo desplegar tus recursos de manera efectiva y mantener un enfoque claro
en tus objetivos. – Facilitado por Rosa Rodriguez
Gerencia y Auto-Gerenciamiento Trascendente
9:00 am – 10:00 am horas CST (11:00 am – 12:00 pm EST)
Descubre cómo transformar tu enfoque de liderazgo para lograr un impacto positivo en ti mismo, tu equipo y el mundo. Un espacio para líderes y profesionales en busca de herramientas y prácticas efectivas del potencial de liderazgo consciente, la toma de decisiones ética y la integración de valores universales en la gestión empresarial. Facilitado por Adolfo Torres
Alimentación Saludable: Potencia tu Productividad y Bienestar
17:00 – 18:00 horas CEST/GMT +2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Coaching Nutricional para mejorar tu rendimiento laboral y tu bienestar general. Descubre consejos
prácticos, recetas nutritivas y estrategias para incorporar hábitos alimenticios saludables en tu vida
diaria, promoviendo así una mayor energía, claridad mental y satisfacción en el trabajo. – Facilitado por Ana Barredo
Herramienta Te
17:00 – 18:00 horas CET/GMT +2 (12:00 pm – 1:00 pm EST)
Descubre técnicas y estrategias innovadoras para mejorar la toma de decisiones y adaptarte con éxito a entornos cambiantes y desafiantes, manejando el caos, trabajando las principales competencias ejecutivas. – Facilitado por Antonio Fuentes
Innovación Estratégica: Creando el Futuro Hoy
9:00 am – 10:00 am CST horas CEST/GMT +2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Explorar y aprender cómo crear el futuro hoy mediante la aplicación de estrategias innovadoras. Descubre cómo impulsar el cambio positivo, identificar oportunidades disruptivas y desarrollar soluciones creativas para los desafíos del mañana partiendo de una multimirada. – Facilitado por Jack D. Torres Leandro
Negociación y Mediación
10:00 am– 11:00 am horas COT/GMT +2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Espacio dedicado a dinámicas sobre las habilidades de negociación y mediación en el entorno laboral. Explora estrategias efectivas para resolver conflictos, alcanzar acuerdos mutuamente beneficiosos y promover relaciones laborales positivas. – Facilitado por Jorge Ernesto Zuluaga
PCA – Pensamiento Crítico en Acción (CORP)
Pensamiento Crítico
9:00 am – 10:00 am horas CET/GMT +2 (4:00 am – 5:00 am EST)
Un espacio de reflexión ejecutiva donde exploramos y entrenamos las distintas formas de pensamiento que fortalecen la toma de decisiones y el liderazgo en entornos complejos. A través del análisis crítico, el pensamiento estratégico, la resolución de problemas y la evaluación de información, cuestionamos suposiciones, afinamos el criterio y desarrollamos una mentalidad ágil, analítica y adaptativa. Un coloquio semanal diseñado para potenciar la claridad, la precisión y la capacidad de liderazgo en un mundo en constante cambio. – Facilitado por Bernhard Schieber
El Laboratorio del Cambio
18:00 – 19:00 horas (12:00 – 1:00 pm EST)
La gestión de cambio es un proceso crítico, ya sea pequeño o grande, interno o externo. Exploraremos cómo enfrentar y gestionar los cambios que se presentan en nuestras vidas, identificando sus desafíos y prepararnos de manera efectiva para ello. Obtendrás herramientas y estrategias prácticas para liderar los cambios con éxito. – Facilitado por Bernhard Schieber
El Laberinto del Sesgo
19:00 – 20:00 horas (1:00 – 2:00 pm EST)
Círculo de Reflexión Ejecutiva para cuestionar paradigmas, examinar creencias, identificar y transformar sesgos cognitivos y emocionales que puedan estar influyendo en la toma de decisiones y la gestión de nuestras vidas y nuestro trabajo. – Facilitado por Bernhard Schieber
Mapa de Talento
Navegando Hacia el Éxito Profesional
15:00 – 16:00 CET horas (10:00 am – 11:00 am EST)
Comprendiendo lo que mueve a las personas: Descubre y Potencia Tus Fortalezas
Adéntrate en el arte del perfilado personal en este coloquio interactivo y revelador. A través de técnicas avanzadas de análisis, exploraremos cómo cada participante puede identificar sus competencias, motivaciones y preferencias únicas. Este espacio está diseñado para proporcionar herramientas que permitan a los individuos y equipos alcanzar su máximo potencial, mejorando la productividad y la dinámica laboral.
Descubre las claves para transformar tanto tu desarrollo personal como profesional y aprender a navegar con éxito por tu mapa personal hacia el éxito – Facilitado por Jacques Lacroix
NetWorking sin Fronteras: Construyendo Conexiones Auténticas
20:00 – 21:00 horas CEST/GMT+2 (2:00 – 3:00 pm EST)
En un mundo interconectado, creando relaciones significativas, tanto personales como profesionales, sin
ningún tipo de barrera. – Facilitado por Ada Colomer y Bernhard Schieber
Sanando con Amor
15:00 – 16:00 horas CEST/GMT +2 (9:00 am – 10:00 am EST)
Espacio de encuentro para afrontar la pérdida y el duelo en relación con nuestras queridas mascotas y animales de compañía. Nos basaremos en las esencias florales de Bach, explorando cómo estas pueden proporcionar consuelo y apoyo durante tiempos difíciles. – Facilitado por Rosa Rodriguez
Sesión de Respiración Consciente Conectada: Conecta, Libera y Transforma
15:00 – 16:00 horas CET / GMT +2 (9:00 am – 10:00 am EST)
Espacio de encuentro para afrontar la pérdida y el duelo en relación con nuestras queridas mascotas y animales de compañía. Nos basaremos en las esencias florales de Bach, explorando cómo estas pueden proporcionar consuelo y apoyo durante tiempos difíciles. – Facilitado por Maite Gonzalez Poveda
Liderando Desde la Emoción
16:00 – 17:00 horas CET / GMT +2 (10:00 – 11:00 am EST)
Descubre y aplica el nuevo liderazgo que revoluciona espacios. – Facilitado por Cristian Pernett
Puentes de Innovación: Construyendo Nuevos Horizontes
17:00 – 18:00 horas CEST / GMT +2 (11:00 am – 12:00 EST)
Espacio dinámico diseñado para el emprendimiento y la innovación, junto a otras personas en búsqueda de crecimiento personal y desarrollo profesional. Únete a una comunidad comprometida con la innovación, el desarrollo, la creatividad y la colaboración. – Facilitado por Ada Colomer y Bernhard Schieber
PERMA | PURE: Expandiendo tu Bienestar Profesional (CORP)
Cultiva tu bienestar y éxito en cada dimensión
9:00 am – 10:00 am horas CEST / GMT +2 (3:00 am – 4:00 am EST)
Un espacio de aprendizaje para ampliar tu zona de influencia, responsabilidad y compromiso con tu bienestar profesional. Exploraremos los componentes clave del modelo PERMA (Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Achievement) y cómo aplicarlos en tu vida laboral. – Facilitado por Anna Pastor
Cultivando la Excelencia
9:00 am– 10:00 am horas CST / GMT +2 (11:00 am – 12:00 pm EST)
Un espacio de aprendizaje compartido diseñado para personas que buscan desarrollarse en el ámbito laboral y humano. En este espacio, abordaremos temas relevantes para fomentar la excelencia en el trabajo para una convivencia sólida y exitosa. ¡Únete a nosotros y comencemos a crecer juntos! – Facilitado por Adolfo Torres
La Factoría del Hábito
18:00 – 19:00 horas CET / GMT +2 (12:00 – 1:00 pm EST)
Aprende técnicas efectivas para desarrollar hábitos positivos y cómo mantenerlos a largo plazo. Descubre cómo crear rutinas que te ayuden a alcanzar tus metas y objetivos profesionales. Además, conocerás las claves para superar hábitos negativos que puedan estar limitando tu rendimiento. – Facilitado por Bernhard Schieber
El Observatorio del Estrés
Gestión del Estrés, la Ira y la Ansiedad: Hacia un Equilibrio Interior
19:00 – 20:00 horas CET / GMT +2 (2:00 pm – 3:00 pm EST)
Aprende técnicas efectivas para desarrollar hábitos positivos y cómo mantenerlos a largo plazo. Descubre cómo crear rutinas que te ayuden a alcanzar tus metas y objetivos profesionales. Además, conocerás las claves para superar hábitos negativos que puedan estar limitando tu rendimiento. – Facilitado por Bernhard Schieber
